Kursangebote, Seite 3, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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Unsere nächsten Kurse, 55 insgesamt

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07.03.2026 08.03.2026

Functional Training - Rehabilitation

Funktionelles Krafttraining ist vor allem in der Reha eine wichtige Trainingsmethode. Lernen Sie hier, wie Sie als Trainer*in verschiedene Methoden in Ihre Trainingsgestaltung einfließen lassen, um die funktionelle Leistungsfähigkeit Ihrer Kursteilnehmer*innen wiederherzustellen.

07.03.2026 08.03.2026

Mental Coaching - Basics

Motivation fördern, Blockaden abbauen – Athlet*innen sollten nicht nur trainingswissenschaftlich, sondern auch mental gecoacht werden. Eignen Sie sich hier Methoden der Sportpsychologie im Hinblick auf Kommunikation und Qualität der Beziehung an, die Sie als Coach in Ihr individuelles Training einbinden können.

07.03.2026 08.03.2026

Skateboarding in der Schule - Lehrer*innenfortbildung

Skateboarding erfreut sich immer größerer Beliebtheit und bietet eine sinnvolle Ergänzung im Sportunterricht, da es motorische Fähigkeiten fördert, die kognitive Entwicklung unterstützt und Sozialkompetenz vermittelt. Allerdings wird es in deutschen Schulen selten unterrichtet, da es an qualifiziertem Personal fehlt. Diese zweitägige Lehrerfortbildung vermittelt Lehrkräften die Theorie und Praxis, um Skateboarden auch ohne eigene Vorkenntnisse in den Sportunterricht zu integrieren. Inhalte umfassen methodisch-didaktische Grundlagen, sportpsychologische und -medizinische Aspekte. In der Praxis werden neben Sicherheitsaspekten Basisbewegungen und Tricks vermittelt.

07.03.2026 08.03.2026

Kinderschwimmen (Online-Seminar)

In dieser Weiterbildung werden Sie zum/zur Kursleiter*in im Kinderschwimmen mit 3-5 Jahre alten Kindern ausgebildet. Eignen Sie sich hier Grundwissen über die Psyche und Entwicklung eines Kindes an und lernen Sie, den Unterricht ansprechend zu gestalten, in dem Sie Grundfertigkeiten des Schwimmens wie Wasserbewältigung, Selbstrettung und Sicherheitserziehung weitergeben.

16.03.2026 30.09.2027

Sportdirektor*in im Nachwuchsleistungs- und Amateurfußball

Im Zertifikatsstudiengang „Sportdirektor*in im Fußball - Nachwuchsleistungs- und Amateurfußball“ werden Sie auf die vielfältigen Aufgaben und Anforderungen von Sportdirektor*innen außerhalb des Profifußballs vorbereitet. Profitieren Sie vom Wissen unserer Expert*innen aus der Praxis sowie von renommierten Wissenschaftler*innen aus den jeweiligen Disziplinen.

21.03.2026 22.03.2026

Functional Training - Koordination/Flexibilität

Mehr Koordination und Beweglichkeit: Teilnehmer*innen eignen sich hier wichtige Trainingsmittel für die funktionelle Trainingsgestaltung an. Wichtige Bausteine für gute Bewegungsmuster werden durch das Erlernen von Modellen der Motorik und neuromuskulärer Ansteuerung sowie dem dynamischen Dehnen und Stretching erlernt.

21.03.2026 22.03.2026

Ausdauerleistungsdiagnostik

Ambitionierte Sportler*innen möchten ihre Ausdauer und Kondition bis an ihr Maximum verbessern. Oft fehlt es ihnen aber an Expert*innen der Leistungsdiagnostik, die Parameter wie Laktat und die anaerobe Schwelle interpretieren und in die Trainingssteuerung eingliedern können. Neben theoretischen Grundlagen der Physiologie steht in dieser Weiterbildung vor allem die praktische Arbeit u.a. in Form einer Durchführung von Stufentests und Interpretation der erhobenen Daten auf dem Programm.

11.04.2026 12.04.2026

Emotionale Intelligenz in Sport und Beruf

Für ein gutes Klima in Klasse und Sportmannschaft: In dieser Weiterbildung werden die verschiedenen Aspekte der emotionalen Intelligenz vorgestellt und der Umgang mit eigenen und fremden Emotionen trainiert. Darüber hinaus werden Sie befähigt, eigene Übungen zu entwickeln und diese in das Mannschaftstraining oder den Unterricht einzubauen.

18.04.2026 19.04.2026

Herzratenvariabilität (HRV) im Sport und Gesundheitsmanagement

Optimieren Sie die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit Ihrer Athlet*innen, Patient*innen, Mitarbeiter*innen oder Schüler*innen mit Hilfe des psychophysiologischen Indikators der kardialen Vagusaktivität, der aus HRV-Messungen abgeleitet werden kann. Sie lernen, die HRV selbst zu messen, die gewonnenen Daten zu interpretieren und schlussendlich anzuwenden. Außerdem werden Apps und traditionelle Kardiofrequenzmesser behandelt.

21.04.2026 21.05.2026

Unterrichtsstörungen reduzieren - Fortbildung für Sportlehrer*innen (Online-Seminar)

In dieser Fortbildung erweitern die Teilnehmer*innen ihr Handlungsspektrum, optimieren ihre Unterrichtsqualität und schaffen beste Voraussetzungen für einen störungsarmen Unterricht. Die Fortbildung findet als Online-Seminar statt.

Fahrradtechnik Workshop

Fahrradpanne im Schulsport oder in Ihrer Trainingsgruppe? Mit ein wenig Fachkenntnis und den nötigen Handgriffen lassen sich die meisten technischen Probleme im Handumdrehen lösen. Die erforderlichen Grundlagen zur Fahrradtechnik, Reparatur und Werkzeugkunde eignen Sie sich in diesem Workshop an.

25.04.2026 26.04.2026

Säuglingsschwimmen

Wie gestaltet man einen Unterricht zum Säuglingsschwimmen? In dieser Weiterbildung eignen Sie sich das nötige Wissen über Psyche und Entwicklung von Babys an und erlernen sinnvolle Methoden sowie Griff- und Tauchtechniken, die Sie in Ihrer Rolle als Gruppenleitung anwenden können.

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