Kursangebote, Seite 5, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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21.11.2020 22.11.2020

Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen

Wie muss ein Kraft- und Sprungkrafttraining im Kindes- und Jugendalter gestaltet werden, damit es eine Vielfalt von Vorteilen für die Heranwachsenden bringt? Was ist in den verschiedenen Alters- und Entwicklungsphasen zu beachten? Wie wird das Training in der Praxis am besten umgesetzt? Das und mehr lernen Sie in unserer Weiterbildung Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen.

21.11.2020 22.11.2020

Wertschätzende Kommunikation im Beruf

Im beruflichen wie auch privaten Kontext umgeben wir uns mit anderen Menschen, haben unterschiedliche Meinungen, müssen Entscheidungen fällen, Konflikte schlichten oder denen aus dem Weg gehen und wollen auch unsere eigenen Ziele verfolgen. Dabei ist es hilfreich, einen wertschätzenden Umgang mit allen Beteiligten zu pflegen und auch wohlwollend mit sich selbst umzugehen. Das Handwerkszeug dafür lernen Sie in unserer Weiterbildung.

28.11.2020 29.11.2020

Schwimmen in der Primarstufe

Im Schwimmunterricht besteht die zu unterrichtende Gruppe meist aus großen und heterogenen Klassen. Lernen Sie in dieser Weiterbildung, die Schwerpunkte, die in der Primarstufe vermittelt werden sollen, in Ihrem Schwimmunterricht adäquat aufzubereiten und an die einzelnen Leistungsstände anzupassen.

12.12.2020 13.12.2020

Functional Training - Rehabilitation

Funktionelles Krafttraining ist vor allem in der Reha eine wichtige Trainingsmethode. Lernen Sie hier, wie Sie als Trainer Methodiken wie Kettlebell oder Sandbag in ihre Trainingsgestaltung einfließen lassen, um die Athletik der KursteilnehmerInnen wieder aufzubauen.

12.12.2020 13.12.2020

DVGS Stufe II / Grundlagen der Sport- und Bewegungstherapie

Erwerben Sie die DVGS Stufe II / Grundlagen der Sport- und Bewegungstherapie. Sowohl die Grundlagen von Erkrankungen bzw. Störungen der Psyche als auch biologisch-medizinische Grundlagen neurologischer Erkrankungen werden innerhalb dieses sportrehabilitativen Seminars angesprochen.

01.08.2021 30.04.2022

Coaching in der Kleingruppe für Sportlehrer*innen (Themenreihe 2)

Sportlehrer*innen können bei unserem Coaching in der Kleingruppe neue Impulse für ihren Sportunterricht erarbeiten. Dabei werden sie von einem erfahrenen Unterrichtsexperten unterstützt. Die Schwerpunkte der Weiterbildung können aus folgendem Themenangebot ausgewählt werden: gelingende Kommunikation, kooperative Prozesse, Reflexion und Tiefgang, Leistungserfassung.

19.06.2020 20.06.2020

Training im Radsport

Egal, ob Rennrad oder Mountainbike – Fahrradfahren als Sport erfordert eine auf Ihre KursteilnehmerInnen abgestimmte Trainingsgestaltung, die neben der individuellen Trainingsform auch Formen der Ernährung einschließt. Darüber hinaus eignen Sie sich in dieser Weiterbildung alles über Materialkunde, die richtige Fahrtechnik und Methodik sowie Aspekte der Sicherheit an.

Erste Hilfe

Wie müssen Wunden und Verletzungen am Körper behandelt werden? Wie verläuft die Versorgung unter Schock? Die richtigen Griffe bei der Ersthilfe im (Sport-)Unfall werden in dieser Weiterbildung vermittelt.

High Intensity Training (HIT)

Beim High Intensity Training (HIT) wechseln sich kurze Phasen mit sehr hoher Intensität mit Erholungsphasen ab. Lernen Sie, so ein Training sportartspezifisch zu gestalten und optimal im Saisonverlauf einzusetzen. Außerdem werden in der Weiterbildung der aktuelle Forschungsstand, die allgemeine Diagnostik zur Bestimmung von Trainingszonen, Besonderheiten von Adressatengruppen und vieles mehr behandelt.

27.06.2020 28.06.2020

EMS-Ganzkörpertraining

Mittels elektrischer Impulse effektives Krafttraining betreiben? Das wird durch EMS-Training ermöglicht. Durch den Einsatz von Reizstrom findet eine Elektrostimulation des Körpers statt, die zum Muskelaufbau beiträgt - und das schon nach zwei mal 20 Minuten Training pro Woche!

03.07.2020 19.07.2020

Rückenschullehrer

Die Behandlung und Therapie von Schmerzen im Rücken in der Sportreha ist Thema dieser Weiterbildung. Hier entwickeln die TeilnehmerInnen das Programm einer Rückenschule und gehen auf Therapie, Intervention und Prävention in der Trainingsgestaltung ein.

03.07.2020 04.07.2020

Nordic Walking Instructor

Nordic Walking ist ein Training mit speziellen Stöcken, das die Beweglichkeit und Kräftigung einzelner Muskelpartien fördert. Erfahren Sie mehr über die richtige Technik des Hilfsmittels und lassen Sie sich zu einer kompetenten Kursleitung befähigen, die mit ihren TeilnehmerInnen eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung zur Förderung der Gesundheit vornehmen kann.

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