Kursangebote, Seite 5, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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Unsere nächsten Kurse, 66 insgesamt

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13.01.2023 14.01.2023

Sportmassage - Aufbaukurs Rumpf und obere Extremitäten

Für Rücken, Nacken, Arme & Co: In diesem Aufbaukurs eignen Sie sich Techniken an, mit der Sie die Muskulatur nach sportlicher Belastung massieren können.

13.01.2023 05.02.2023

Sportmassage - Grundtechniken

Erholung nach sportlicher Aktivität: Funktionelles Massieren kann unterstützend zur Entstauung und Regeneration der Skelettmuskulatur beitragen. Dieser Kurs vermittelt theoretische Grundlagen zur Skelettmuskulatur sowie die Grundtechniken der Sportmassage.

Sexualisierte und interpersonale Gewalt im Sport (Online-Seminar)

Sexualisierte Gewalt im (Leistungs-)Sport: Bei Verbänden und Vereinen wächst der Bedarf nach Aufklärung und Qualifizierung in diesem Bereich. In dieser Weiterbildung werden den TeilnehmerInnen Möglichkeiten und Methoden der Prävention und Intervention vorgestellt.

Übungsleiter C-Lizenz (Online-Seminar)

Studierende der fünf sportwissenschaftlichen Bachelorstudiengänge (SGP, SUL, SEB, SMK, SPJ) und der Lehramtsstudiengänge (Bachelor) der Sporthochschule können die Übungsleiter C-Lizenz erwerben. Die Weiterbildung wird vom StadtSportBund Köln organisiert und momentan als Online-Veranstaltung stattfinden.

08.11.2022 07.02.2023

Krav Maga Selbstverteidigung

Studierende der DSHS erlernen in dieser semesterbegleitenden Weiterbildung die Prinzipien des taktischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga.

05.11.2022 06.11.2022

Social Media im Sport (Online-Seminar)

Facebook, Twitter & Co sind auch für Sportler, Vereine und Organisationen zu wichtigen Instrumenten in der Kommunikation geworden – doch welche Kanäle und soziale Netzwerke sind für wen sinnvoll? Lassen Sie sich hier von einem erfahrenen Praktiker und einem Experten der DSHS über adäquates Social Media Management aufklären.

Prüfungsangst verstehen und bewältigen

Die Angst vor Prüfungen kann sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Im Sportstudium kann Prüfungsangst - neben mündlichen und schriftlichen Prüfungen - auch durch Ängste vor praktischen Elementen (z.B. Sprung vom 3-Meter-Brett) auftreten. In diesem Workshop lernen Studierende ihre Prüfungsängste zu erkennen, zu verstehen sowie mit Prüfungs- und Belastungssituationen im sportwissenschaftlichen Studium umzugehen.

24.09.2022 25.09.2022

Modernes Ausdauertraining - HIIT

Ausdauersport liegt im Trend. Auch High Intensity (Interval) Training (HIIT), Sprint Intervall Training (SIT) sowie Krafttraining kommen in der Vorbereitung dafür zum Einsatz. Lernen Sie in der Weiterbildung, ein Training sportartspezifisch und adressatengenau zu gestalten und optimal im Saisonverlauf einzusetzen. Erfahren Sie darüber hinaus, leistungsdiagnostische Daten zu interpretieren und in die Trainingspraxis zu transferieren.

07.09.2022 15.02.2024

M.Sc. Sport, Bewegung und Ernährung

03.09.2022 04.09.2022

Training mit Senioren

Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation wird für Senior*innen immer wichtiger. In der Weiterbildung lernen Sie, ein Training mit Senioren altersgerecht und zielorientiert durchzuführen und so ein aktives und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu ermöglichen. Dabei werden auch diagnostische Methoden zur Erfassung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die darauf basierende Ableitung eines Trainingsprogramms thematisiert.

16.08.2022 03.11.2022

Unterrichtsstörungen reduzieren – Coaching für Sportlehrer*innen (Online-Seminar)

Durch dieses Coaching erweitern die Teilnehmer*innen ihr Handlungsspektrum, optimieren ihre Unterrichtsqualität und schaffen beste Voraussetzungen für einen störungsarmen Unterricht. Das Coaching findet als Online-Seminar statt. Die Auftakt- und Abschlussveranstaltung findet in einer Kleingruppe von maximal 4 Personen statt. Dazwischen gibt es 3 Einzelcoachings.

Eltern werden Schwimmlehrer*innen - Brustschwimmen (Online-Seminar)

Kinder benötigen von der Wassergewöhnung zu Hause, vom Spielen im Flachwasser bis zum sicheren Frühschwimmer im Tiefwasser viele Übungsstunden. Lernen Sie in der Weiterbildung, wie Sie Ihren Kindern die zweite lebensrettende Schwimmtechnik - das Brustschwimmen - selbst beibringen. Eltern benötigen hierfür: Hintergrundwissen, methodisches Geschick und eine Portion Einfühlungsvermögen, um aus hilflosen Nichtschwimmer*innen halbwegs sichere Schwimmer*innen zu entwickeln.

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