Kursangebote, Seite 4, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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22.08.2020 12.12.2020

DSHS Coach für Sporternährung

Nicht unbedingt das Thema Gewicht und Gewichtsreduktion, sondern vor allem die Qualität des individuellen Ernährungs-Managements im Leistungssport ist Thema dieser Weiterbildung. Erfahren Sie mehr über Energiebilanz per Kalorimetrie und optimale Nährstoffversorgung von AthletiInnen und erlernen Sie Methoden zur Statuserhebung und Protokollen der Ernährung.

Wertschätzende Kommunikation in der Schule

Die Schule ist ein Ort, an dem sich viele Menschen begegnen, Entscheidungen schnell gefällt, Konflikte geschlichtet und viele Aufgaben zeitgleich erfüllt werden müssen. Dabei ist es hilfreich, einen wertschätzenden Umgang mit allen Beteiligten zu pflegen und auch wohlwollend mit sich selbst als Lehrperson umzugehen. Das Handwerkszeug dafür lernen Sie in unserer Weiterbildung.

04.09.2020 13.12.2020

DSHS Athletiktrainer

Nicht nur die Qualität im Training von Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, auch die Motivation und Teamführung sowie die Leistungsdiagnostik sind wichtige Aspekte der Trainingssteuerung im Leistungssport. In dem Zertifikatsstudiengang DSHS Athletiktrainer profitieren Sie von Expertenwissen aus vielen Fachbereichen.

Entspannungsverfahren für Kinder

Unruhe, Hektik und Reize durch die Umwelt – Kinder sind diesem tagtäglich ausgesetzt und ErzieherInnen, PädagogInnen und Eltern fehlt es oft an praxisnahen Möglichkeiten, ihre Schützlinge zur Ruhe kommen zu lassen. In dieser Weiterbildung eignen Sie sich Grundlagen der Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation und autogenes Training an.

25.09.2020 27.09.2020

Sport in der Sozialen Arbeit - Synergien und Potentiale

26.09.2020 27.09.2020

Pilates Instructor

Pilates steht für bewusste Atmung, gezieltes Muskeltraining und somit eine gesunde Körperhaltung. Mit dieser Weiterbildung binden Sie als Coach bzw. Trainer Elemente von Stretching und Koordination adäquat in Ihre Trainingsgestaltung ein.

26.09.2020 27.09.2020

Social Media im Sport

Facebook, Twitter & Co sind auch für Sportler, Vereine und Organisationen zu wichtigen Instrumenten in der Kommunikation geworden – doch welche Kanäle und soziale Netzwerke sind für wen sinnvoll? Lassen Sie sich hier von einem erfahrenen Praktiker und einem Experten der DSHS über adäquates Social Media Management aufklären.

26.09.2020 27.09.2020

Techniktraining Gewichtheben

Gewichtheben zur Steigerung der Fitness gewinnt sowohl im Leistungs- als auch im Freizeitsport immer mehr an Bedeutung. In der zweitägigen Weiterbildung lernen Sie direkt von Nachwuchs-Bundestrainer Jan André Patzke alles über die wichtigsten Techniken im Stoßen und Reißen sowie die richtige Fehleranalyse und Fehlerkorrektur in Ihrer Trainingsgestaltung.

17.10.2020 18.10.2020

Ernährung und Sport

Ausgewogen Essen und Trinken – nicht nur in der Gewichtsreduktion, sondern vor allem in Bezug auf sportliche Leistungsfähigkeit und Regeneration stellt dies einen elementaren Faktor dar. Erfahren Sie mehr über Gruppen von Nährstoffen, Irrtümer der Ökotrophologie und natürlich das Feld der Nahrungsergänzung.

17.10.2020 18.10.2020

Functional Training - Rehabilitation

Funktionelles Krafttraining ist vor allem in der Reha eine wichtige Trainingsmethode. Lernen Sie hier, wie Sie als Trainer Methodiken wie Kettlebell oder Sandbag in ihre Trainingsgestaltung einfließen lassen, um die Athletik der KursteilnehmerInnen wieder aufzubauen.

23.10.2020 24.10.2020

Moderne Spiroergometrie

Leistungsdiagnostik als fester Bestandteil der Trainingssteuerung gibt Aufschluss über das Zusammenwirken von physiologischen Prozessen im Körper wie Atmung, aeroben Stoffwechsel und Herzkreislauf-System. In dieser Weiterbildung werden Experten der Leistungsphysiologie die Arbeitsweise der spiroergometrischen Messsysteme vertiefend vorstellen, beispielhafte Interpretation von Befunden geben sowie auf mögliche Fehlerquellen hinweisen.

24.10.2020 25.10.2020

Ausdauerleistungsdiagnostik

Ambitionierte Sportler möchten ihre Ausdauer und Kondition bis an ihr Maximum verbessern, oft fehlt es ihnen an aber an Experten der Leistungsdiagnostik, die Parameter wie Laktat und anaerobe Schwelle interpretieren und in die Trainingssteuerung eingliedern können. Neben theoretischen Grundlagen der Physiologie steht in dieser Weiterbildung vor allem die praktische Arbeit durch u. a. Durchführung von Stufentests und Interpretation der erhobenen Daten auf dem Programm.

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