Kursangebote, Seite 2, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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Unsere nächsten Kurse, 60 insgesamt

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Entspannungsverfahren für Kinder (Online-Seminar)

Unruhe, Hektik und Reize durch die Umwelt und digitale Medien – Kinder sind dem tagtäglich ausgesetzt und Lehrer*innen, Erzieher*innen, Pädagog*innen und Eltern fehlt es oft an praxisnahen Möglichkeiten, ihre Schützlinge zur Ruhe kommen zu lassen. In dieser Weiterbildung eignen Sie sich Grundlagen der Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation und autogenes Training an.

Gamification im Sport: Motivierende Lern- und Trainingsdesigns entwickeln

In der Weiterbildung Gamification im Sport lernen Sie, wie Sie Motivation durch spieltypische Elemente gezielt fördern. Entwickeln Sie wissenschaftlich fundierte Trainings-, Unterrichts- und Vermittlungskonzepte für Sport, Schule sowie Aus- und Weiterbildung.

21.11.2026 22.11.2026

Kinderschwimmen

In dieser Weiterbildung werden Sie zum/zur Kursleiter*in im Kinderschwimmen mit 3-5 Jahre alten Kindern ausgebildet. Eignen Sie sich hier Grundwissen über die Psyche und Entwicklung eines Kindes an und lernen Sie, den Unterricht ansprechend zu gestalten, in dem Sie Grundfertigkeiten des Schwimmens wie Wasserbewältigung, Selbstrettung und Sicherheitserziehung weitergeben.

27.11.2026 28.11.2026

Sportmassage - Aufbaumodul untere Extremitäten

Schmerzende Füße, müde Beine? Nach sportlicher Belastung kann funktionelles Massieren zur Entstauung und Regeneration der Muskulatur beitragen.

28.11.2026 29.11.2026

Heart rate variability (HRV) in sports and health management (online-seminar)

This course gives a practice-oriented introduction to HRV. Participants learn the theoretical foundations, conduct hands-on HRV measurements, analyze and interpret data, and explore applications. They will apply HRV to optimize training and mental preparation in sport, enhance health and stress management in clinical or work settings, and support well-being in educational or corporate contexts.

28.11.2026 29.11.2026

Mental Coaching - Basics II

In „Mental Coaching – Basics II“ erweitern Sie Ihre sportpsychologischen Kompetenzen durch praxisnahe Inhalte und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Zwei erfahrene Referent*innen begleiten die Weiterbildung und schaffen Raum für persönlichen Austausch, individuelle Fragen und anwendungsorientierte Reflexion. Im Mittelpunkt stehen u. a. Fokussierung, Vorstellungstraining, Selbstvertrauen unter Wettkampfdruck sowie Strategien zur Steuerung von Erholung und Belastung.

28.11.2026 29.11.2026

Resilienz und mentale Stärkung durch Sport (Online-Seminar)

Lernen Sie, wie Sport gezielt zur Förderung von Resilienz, mentaler Stärke und sozialer Kompetenz eingesetzt werden kann. Die Weiterbildung vermittelt praxisnahe Methoden zur Förderung von Selbstvertrauen, Frustrationstoleranz, Teamfähigkeit und Konfliktlösung im Schul-, Vereins- oder Gesundheitskontext.

05.12.2026 06.12.2026

Kleinkindschwimmen (Online-Seminar)

Ob beim Spielen in der Badewanne oder im Planschbecken: Tagtäglich kommen Kinder mit Wasser in Berührung. Bereits früh können sie auch den sicheren Umgang und die angstfreie Fortbewegung in diesem Element erlernen. In der Online-Weiterbildung zum/zur Kursleiter*in im Kleinkindschwimmen eignen Sie sich das theoretische Wissen bezüglich Psyche, Entwicklung und Verhalten von Kleinkindern an und lernen Übungen, Materialien und Schwimmhilfen kennen, die spielerisch zur Bewegungsförderung und Wassergewöhnung beitragen.

12.12.2026 13.12.2026

Functional Training - Koordination/Flexibilität

Mehr Koordination und Beweglichkeit: Teilnehmer*innen eignen sich hier wichtige Trainingsmittel für die funktionelle Trainingsgestaltung an. Wichtige Bausteine für gute Bewegungsmuster werden durch das Erlernen von Modellen der Motorik und neuromuskulärer Ansteuerung sowie dem dynamischen Dehnen und Stretching erlernt.

23.01.2027 24.01.2027

Pilates Trainer*in

Pilates steht für bewusste Atmung, gezieltes Muskeltraining und somit eine gesunde Körperhaltung. in dieser Weiterbildung erfahren Sie, wie Sie als Coach bzw. Trainer*in Elemente von Stretching und Koordination adäquat in Ihre Trainingsgestaltung einbinden können.

13.02.2027 06.11.2027

DSHS Personal Trainer*in

Lassen Sie sich zum Personal Trainer ausbilden - an der Deutschen Sporthochschule Köln! Die Ausbildung DSHS Personal Trainer qualifiziert Sie zu einem kompetenten Coach, der individuell auf seine Kund*innen eingehen kann. Die Inhalte werden praxisnah vermittelt und berücksichtigen aktuelle Fitness- und Ernährungstrends vor wissenschaftlichem Hintergrund.

Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen
(Online-Seminar)

Wie muss ein Kraft- und Sprungkrafttraining im Kindes- und Jugendalter gestaltet werden, damit es eine Vielfalt von Vorteilen für die Heranwachsenden bringt? Was ist in den verschiedenen Alters- und Entwicklungsphasen zu beachten? Wie wird das Training in der Praxis am besten umgesetzt? Das und mehr lernen Sie in unserer Weiterbildung Athletiktraining mit Kindern und Jugendlichen.

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