Kursangebote - Universitäre Weiterbildung, Deutsche Sporthochschule Köln

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Unsere nächsten Kurse, 73 insgesamt

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09.05. 2019 16.05. 2019

DLRG Rettungsschwimmabzeichen (Silber)

Dieser Kurs steht unter dem Zeichen der Lebensrettung im Wasser. Für DSHS Studierende ist die Bescheinigung über den Rettungsschwimmer außerdem notwendig, um die Bachelorarbeit beim Prüfungsamt anzumelden.

10.05. 2019 12.07. 2019

Sportmassage - Grundtechniken

Erholung nach sportlicher Aktivität: Funktionelles Massieren kann unterstützend zur Entstauung und Regeneration der Skelettmuskulatur beitragen. Dieser Kurs vermittelt theoretische Grundlagen zur Skelettmuskulatur sowie die Grundtechniken der Sportmassage.

10.05. 2019 11.05. 2019

DSHS Bike Instructor - Rennrad

Immer mehr Menschen fahren Rennrad auf der Straße, um sich einen Kick für die Gesundheit „ganz nebenbei“ zu angeln. In dieser Weiterbildung lernen Sie alles über Materialkunde, die richtige Fahrtechnik und Methodik sowie natürlich Aspekte der Sicherheit.

11.05. 2019 12.05. 2019

Herzratenvariabilität (HRV) im Sport und Gesundheitsmanagement

11.05. 2019 12.05. 2019

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen mit und ohne Hilfsmittel: Eignen Sie sich an, verschiedene Trainingsmethoden wie Techniken aus dem Kampfsport in ihre Trainingsgestaltung einzupflegen. Neben Fitness-Elementen werden auch Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens in brenzligen Situationen durchgeführt.

11.05. 2019

Ausdauertraining im Laufsport

Nicht nur im Leistungssport, auch im Breitensport erfreuen sich Marathonevents zunehmender Beliebtheit. Eine adäquate Trainingsplanung, Ernährungsberatung und Interpretation von Daten in der Leistungsdiagnostik sowie dessen Transfer in die Praxis stehen hier auf der Agenda.

18.05. 2019 19.05. 2019

Schwimmen in der Primarstufe

24.05. 2019 25.05. 2019

Sportmassage - Aufbaukurs Rumpf und obere Extremitäten

Für Rücken, Nacken, Arme & Co: In diesem Aufbaukurs eignen Sie sich Techniken an, mit der Sie die Muskulatur nach sportlicher Belastung massieren können.

24.05. 2019 25.05. 2019

DSHS Bike Instructor - Mountainbike

Mit dem „MTB“ durchs Gelände – diese Form von Fahrradfahren gibt der Gesundheit einen wahren Energiekick. In dieser Weiterbildung lernen Sie alles über Materialkunde des Mountainbikes, die richtige Fahrtechnik und Methodik sowie natürlich Aspekte der Sicherheit.

25.05. 2019 26.05. 2019

Aquafitness Instructor

Als Aqua-Fitness Instructor machen Sie sich die gelenkschonenden physikalischen Eigenschaften des Wassers zur Steigerung von Kondition und Athletik zunutze. TeilnehmerInnen erarbeiten sich Aufbau und Ziele eines Aqua-Fitness Trainings zu rhythmischer Musik, üben den Einsatz passender Hilfsmittel und führen Videoanalysen durch.

25.05. 2019

Erste Hilfe

Wie müssen Wunden und Verletzungen am Körper behandelt werden? Wie verläuft die Versorgung unter Schock? Die richtigen Griffe bei der Ersthilfe im (Sport-)Unfall werden in dieser Weiterbildung vermittelt.

25.05. 2019 26.05. 2019

Techniktraining Gewichtheben

Das olympische Gewichtheben oder CrossFit erlebt ein Comeback im Krafttraining bzw. Kraftsport. In dieser Weiterbildung bekommen Sie einen Überblick über die wichtigsten Techniken im Stoßen und Reißen sowie die richtige Fehleranalyse und Fehlerkorrektur in Ihrer Trainingsgestaltung.

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