Kursangebote, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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Unsere nächsten Kurse, 73 insgesamt

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07.11.2019 28.11.2019

Sportmassage - Grundtechniken

Erholung nach sportlicher Aktivität: Funktionelles Massieren kann unterstützend zur Entstauung und Regeneration der Skelettmuskulatur beitragen. Dieser Kurs vermittelt theoretische Grundlagen zur Skelettmuskulatur sowie die Grundtechniken der Sportmassage.

09.11.2019 10.11.2019

Aquafitness Instructor

Als Aqua-Fitness Instructor machen Sie sich die gelenkschonenden physikalischen Eigenschaften des Wassers zur Steigerung von Kondition und Athletik zunutze. TeilnehmerInnen erarbeiten sich Aufbau und Ziele eines Aqua-Fitness Trainings zu rhythmischer Musik, üben den Einsatz passender Hilfsmittel und führen Videoanalysen durch.

09.11.2019 10.11.2019

Chiropressur nach Dr. Thome

Sanfte Rehabilitation: Die Chiropressur ist eine chiropraktische Methode, die von (Physio-)Therapeuten, und Sportwissenschaftlern ohne manualtherapeutische Vorkenntnisse erlernbar ist. Durch sanften, manuellen Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte und passiver Mobilisation einzelner Muskelpartien können Gelenkblockaden und Störungen der Muskelfunktion gelöst bzw. gelockert werden, und somit positiv auf die Gesundheit der PatientInnen eingewirkt werden.

09.11.2019 10.11.2019

DVGS Stufe II / Grundlagen der Sport- und Bewegungstherapie

Erwerben Sie die DVGS Stufe II / Grundlagen der Sport- und Bewegungstherapie. Sowohl die Grundlagen von Erkrankungen bzw. Störungen der Psyche als auch biologisch-medizinische Grundlagen neurologischer Erkrankungen werden innerhalb dieses sportrehabilitativen Seminars angesprochen.

15.11.2019 22.11.2019

DLRG Rettungsschwimmabzeichen (Silber)

Dieser Kurs steht unter dem Zeichen der Lebensrettung im Wasser. Für DSHS Studierende ist die Bescheinigung über den Rettungsschwimmer außerdem notwendig, um die Bachelorarbeit beim Prüfungsamt anzumelden.

Fahrradergonomie - richtig Radfahren

Die Ergonomie im Radsport befasst sich damit, wie Sie die Einstellungen an Ihrem Fahrrad verändern, um eine optimale Sitzposition zu erhalten. Egal ob Renn- oder Zeitfahrrad, Mountainbike oder Trekkingrad – in diesem Kurs lernen Sie alles über die richtige Justierung alles Fahrradtypen.

16.11.2019 17.11.2019

Herzratenvariabilität (HRV) im Sport und Gesundheitsmanagement

16.11.2019 17.11.2019

Mental Coaching - Basics

Motivation fördern, Blockaden abbauen – Athleten sollten nicht nur trainingswissenschaftlich, sondern auch mental gecoacht werden. Eignen Sie sich hier Methoden der Sportpsychologie in u. a. Kommunikation und Qualität der Beziehung an, die Sie als Coach in ihr individuelles Training einbinden können.

16.11.2019 24.11.2019

Progressive Muskelentspannung (PME)

Stress- und Gesundheitsmanagement ist ein beliebter Begriff der Psychologie geworden. Zur Bewältigung von Stress und zum Erhalt der Gesundheit werden Methoden der richtigen Atmung und Entspannung nach Jacobson vorgestellt, die in die Trainingsgestaltung mit einbezogen werden können.

16.11.2019 17.11.2019

Techniktraining Gewichtheben

Gewichtheben zur Steigerung der Fitness gewinnt sowohl im Leistungs- als auch im Freizeitsport immer mehr an Bedeutung. In der zweitägigen Weiterbildung lernen Sie direkt von Nachwuchs-Bundestrainer Jan André Patzke alles über die wichtigsten Techniken im Stoßen und Reißen sowie die richtige Fehleranalyse und Fehlerkorrektur in Ihrer Trainingsgestaltung.

23.11.2019 24.11.2019

Athletik-Training mit Kindern und Jugendlichen

In der Weiterbildung Athletik-Training mit Kindern und Jugendlichen lernen Sie die Durchführung von Kraft- und Sprungkrafttraining im Kindes- und Jugendalter.

23.11.2019 24.11.2019

Emotionale Intelligenz in Sport und Beruf

Für ein gutes Klima in Klasse und Sportmannschaft: In dieser Weiterbildung werden die verschiedenen Aspekte der Emotionalen Intelligenz vorgestellt und der Umgang mit eigenen und fremden Emotionen trainiert. Darüber hinaus werden Sie befähigt, eigene Übungen zu entwickeln und diese in Mannschaftstraining oder Unterricht einzubauen.

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