Kursangebote, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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Unsere nächsten Kurse, 67 insgesamt

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14.08.2020 13.09.2020

DSHS Fitnesstrainer - B(asic)-Lizenz

DSHS Fitnesstrainer B(aisc) - Die Weiterbildung zum Fitnesstrainer an der Deutschen Sporthochschule Köln! Mit unserer B-Lizenz eignen Sie sich an, eine angemessene Instruktion der Fitnessgeräte zu geben, Fehlerkorrekturen vorzunehmen und so das Training Ihrer Kunden zu optimieren. Die Inhalte der Ausbildung werden praxisnah vermittelt und berücksichtigen aktuelle Fitnesstrends.

22.08.2020 12.12.2020

DSHS Coach für Sporternährung

Nicht unbedingt das Thema Gewicht und Gewichtsreduktion, sondern vor allem die Qualität des individuellen Ernährungs-Managements im Leistungssport ist Thema dieser Weiterbildung. Erfahren Sie mehr über Energiebilanz per Kalorimetrie und optimale Nährstoffversorgung von AthletiInnen und erlernen Sie Methoden zur Statuserhebung und Protokollen der Ernährung.

22.08.2020 05.09.2020

Pilates Instructor - E-Learning

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefliegende Muskulatur gekräftigt wird und die bewusste Atmung im Vordergrund steht. Mit unserem E-Learning-Angebot werden Sie mit einer Kombination aus Online-Seminar und Präsenzveranstaltung zum Pilates Instructor ausgebildet und lernen, Pilates-Kurse erfolgreich anzuleiten.

Wertschätzende Kommunikation in der Schule

Die Schule ist ein Ort, an dem sich viele Menschen begegnen, Entscheidungen schnell gefällt, Konflikte geschlichtet und viele Aufgaben zeitgleich erfüllt werden müssen. Dabei ist es hilfreich, einen wertschätzenden Umgang mit allen Beteiligten zu pflegen und auch wohlwollend mit sich selbst als Lehrperson umzugehen. Das Handwerkszeug dafür lernen Sie in unserer Weiterbildung.

04.09.2020 13.12.2020

DSHS Athletiktrainer

Nicht nur die Qualität im Training von Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, auch die Motivation und Teamführung sowie die Leistungsdiagnostik sind wichtige Aspekte der Trainingssteuerung im Leistungssport. In dem Zertifikatsstudiengang DSHS Athletiktrainer profitieren Sie von Expertenwissen aus vielen Fachbereichen.

05.09.2020 06.09.2020

Functional Training - Kraft

Kettlebell Training, Sandbag Training und noch viel mehr: In dieser Weiterbildung lernen Sie neueste Trainingsmethoden im funktionellen Krafttraining, mit denen Sie als Athletik-Trainer eine individuelle Trainingsgestaltung verfolgen können.

12.09.2020 13.09.2020

Säuglingsschwimmen

Wie gestaltet man einen Unterricht zum Säuglingsschwimmen? Alle wichtigen Rahmenbedingungen wie Wissen um Voraussetzung von Psyche und Entwicklung des Babys, Methodik der Gruppenleitung sowie Griff- und Tauchtechniken werden hier erlernt.

Entspannungsverfahren für Kinder

Unruhe, Hektik und Reize durch die Umwelt – Kinder sind diesem tagtäglich ausgesetzt und ErzieherInnen, PädagogInnen und Eltern fehlt es oft an praxisnahen Möglichkeiten, ihre Schützlinge zur Ruhe kommen zu lassen. In dieser Weiterbildung eignen Sie sich Grundlagen der Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation und autogenes Training an.

18.09.2020 19.09.2020

Rennrad Instructor

Immer mehr Menschen fahren Rennrad auf der Straße, um sich einen Kick für die Gesundheit „ganz nebenbei“ zu angeln. In dieser Weiterbildung lernen Sie alles über Materialkunde, die richtige Fahrtechnik und Methodik sowie natürlich Aspekte der Sicherheit.

19.09.2020 20.09.2020

Trends im Laufsport - Barfußlaufen, Gadgets und Kompressionsbekleidung

Laufen ist angesagt wie nie zuvor! Dadurch ergeben sich auch stets neue Trends, die in unseren Weiterbildungen genauer beleuchtet werden. Sie erhalten detaillierte Einblicke und Trainingstipps zum Barfußlaufen, setzen sich intensiv mit Wearables und Lauf-Apps auseinander und lernen alles Wissenswerte über Kompressionsbekleidung. In einem zweiten Modul können Sie mehr über die Trends Trailrunning, Obstacle Runs und Nahrungsergänzungsmittel lernen.

19.09.2020 20.09.2020

Functional Training - Koordination/Flexibilität

Mehr Koordination und Beweglichkeit: TeilnehmerInnen eignen sich hier wichtige Trainingsmittel für die funktionelle Trainingsgestaltung an. Wichtige Bausteine für gute Bewegungsmuster werden durch das Erlernen von Modellen der Motorik und neuromuskulärer Ansteuerung sowie dem dynamischen Dehnen und Stretching erlernt.

Ausdauertraining im Laufsport

Nicht nur im Leistungssport, auch im Breitensport erfreuen sich Marathonevents zunehmender Beliebtheit. Eine adäquate Trainingsplanung, Ernährungsberatung und Interpretation von Daten in der Leistungsdiagnostik sowie dessen Transfer in die Praxis stehen hier auf der Agenda.

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