DSHS Bewegungscoach B-Lizenz
Bewegung kann Vertrauen schaffen, Hemmschwellen abbauen und Menschen dabei unterstützen, neue positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen – besonders im geschützten Rahmen einer Adipositas-Selbsthilfegruppe.
Die Weiterbildung vermittelt praxisnahes und wissenschaftlich fundiertes Wissen, um Menschen in Adipositas-Selbsthilfegruppen sicher und kompetent bei Bewegung zu begleiten. Sie richtet sich an Leitungen von Selbsthilfegruppen, die niedrigschwellige Bewegungsangebote für Menschen mit Adipositas planen, anpassen und verantwortungsvoll umsetzen möchten – auch ohne sportwissenschaftliche Vorkenntnisse.
Die Teilnehmenden erwerben fundiertes Basiswissen zu Bewegung, Gesundheit und Gruppenleitung sowie direkt einsetzbare Werkzeuge für den Gruppenalltag. Ziel ist es, Bewegungsangebote zu gestalten, die Sicherheit geben und die Freude an regelmäßiger Bewegung nachhaltig fördern.
Foto (rechts) designed by Freepik
Inhalte
- Theorie vorab verstehen: Die wichtigsten Grundlagen stehen in kurzen Videomodulen bereit, die Sie flexibel und selbstständig vorbereiten können.
- Motivierend begleiten: Sie lernen Ansätze kennen, mit denen Sie Menschen ermutigen, einbinden und nachhaltig zur Bewegung motivieren.
- Rolle bewusst gestalten: Sie reflektieren Ihre eigene Haltung und entwickeln ein souveränes Auftreten als Bewegungscaoch.
- Praxis aktiv erleben: In den gemeinsamen Terminen führen Sie Bewegungseinheiten durch und sammeln Erfahrung im Anleiten praktischer Übungen.
- Einheiten gezielt planen: Sie erarbeiten klar strukturierte Praxiseinheiten und passen diese auf die Bedürfnisse Ihrer Gruppe an.
Referentinnen
Prof. Dr. Dr. Christine Joisten
Lisa Schmidt
Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen
Leitung oder Co-Leitung einer (Adipositas) Selbsthilfegruppe
Mindestalter 16 Jahre
Gesundheits- und Bewegungsaffinität
Veranstaltungsort
Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln
TeilnehmerInnen
Max. 20 Personen
Termin
Die Veranstaltung findet in drei Blöcken statt: 20.02.2026 und 21.02.2026 27.03.2026 und 28.03.2026 29.05.2026 und 30.05.2026 Veranstaltungsdauer: 6 Tage Uhrzeit jeweils freitags, 15:30 - 18:30 Uhr samstags, 09:00 - 16:00 Uhr
Gebühren (Euro)
| Teilnahmegebühr | 425,00EUR | |
| vergünstigte Teilnahmegebühr* | 415,00EUR |
Bescheinigung
Teilnahme