DSHS Fitnesstrainer*in - B(asic)-Lizenz
B(asic)-Lizenz
In den letzten Jahren ist die Fitnessbranche zu einem immer größer werdenden Arbeitgeber für Trainerinnen und Trainer sowie Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftler geworden. Besonders wichtig in diesem Berufsfeld ist der fachgerechte Umgang mit einer Vielfalt an Krafttrainingsgeräten. In der Ausbildung zum DSHS Fitnesstrainer wird diese fachspezifische Qualifikation neben weiteren wesentlichen Lehrinhalten, wie sie in der praktischen Arbeit von Fitnesstrainer*innen verlangt werden, vermittelt.Inhalte
- Funktionelle Anatomie Die 20 wichtigsten Skelettmuskeln mit Ansatz, Ursprung und Funktion werden präsentiert und von den Teilnehmer*innen verinnerlicht. Anschließend wird das erlernte Wissen in mündlicher und praktischer Prüfung eingesetzt.
- Methodik und Didaktik der Geräteinstruktion Die Teilnehmer*innen lernen die relevanten Geräte kennen und erproben die optimale Methodik, diese zu instruieren. Sie weisen sich in Form von Rollenspielen selbst an den Geräten ein.
- Freihanteltraining Sowohl Kurz- als auch Langhantel-Übungen werden geübt und ausgeführt.
- Kundenmanagement Die Teilnehmer*innen eignen sich die wichtigsten Regeln der Kommunikation und der Motivation an.
- Gymnastikübungen Verschiedenste "Bodyweight-Exercises" werden durch die Teilnehmer*innen induktiv erlernt.
- Fehler-Analyse und -Korrektur Die Teilnehmer*innen lernen, anatomische und biomechanische Fehler zu erkennen und diese didaktisch korrekt zu beheben.
- Methoden und Varianten des Kraft- und Ausdauertrainings Mit dem Ziel der Erstellung von Trainingsplänen werden Wirkungsweisen und Grundlagen der Trainingslehre erlernt.
- Risikoaspekte beim Krafttraining Die Teilnehmer*innen lernen Risiken und Nebenwirkungen des Trainings zu erkennen und einzuschätzen. Typische Verletzungen und Überlastungsschäden werden in der Gruppe diskutiert.
- Leistungsnachweis Zum Abschluss der Weiterbildung findet eine Multiple Choice Klausur über die gelehrten Inhalte sowie eine praktische Prüfung statt. Zum Erhalt der Lizenz müssen beide Prüfungsteile bestanden werden.
Referenten
Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen
Trainer*innen, Übungs-, Jugend- und Kursleiter*innen, Interessierte mit einschlägiger Fitness- und ersten Trainererfahrungen, DSHS Studierende mit Nachweis über ein abgeschlossenes Basisstudium (48 Credit Points). DSHS Studierende ohne abgeschlossenes Basisstudium melden sich bitte bei uns weiterbildung@dshs-koeln.de
Veranstaltungsort
Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln
TeilnehmerInnen
Max. 21 Personen
Termin
05. - 07.09.2025 und 19. - 21.09.2025 Veranstaltungsdauer: 6 Tage Freitag, 9:00 - 18:00 Uhr Samstag, 09:00 - 18:00 Uhr Sonntag, 09:00 - 18:00 Uhr inklusive Mittagessen Weitere Termine dieser Weiterbildung finden Sie in dem Infokasten „Starttermine“ auf dieser Seite. Klicken Sie dort auf das gewünschte Startdatum, dann erscheinen die vollständigen Veranstaltungstage und Uhrzeiten auf der neu geladenen Seite.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss ist am 22.08.2025
Gebühren (Euro)
| Teilnahmegebühr | 895,00EUR | |
| vergünstigte Teilnahmegebühr* | 845,00EUR | |
| DSHS-Studierendengebühr | 549,00EUR |
Bescheinigung
Lizenz
Anerkennung