DSHS Fitnesstrainer - B(asic)-Lizenz

B(asic)-Lizenz

In den letzten Jahren ist die Fitnessbranche zu einem immer größer werdenden Arbeitgeber für Trainerinnen und Trainer sowie Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftler geworden. Besonders wichtig in diesem Berufsfeld ist der fachgerechte Umgang mit einer Vielfalt an Krafttrainingsgeräten. In der Ausbildung zum DSHS Fitnesstrainer wird diese fachspezifische Qualifikation neben weiteren wesentlichen Lehrinhalten, wie sie in der praktischen Arbeit von Fitnesstrainer*innen verlangt werden, vermittelt.

Inhalte

  • Funktionelle Anatomie
    Die 20 wichtigsten Skelettmuskeln mit Ansatz, Ursprung und Funktion werden präsentiert und von den Teilnehmer*innen verinnerlicht. Anschließend wird das erlernte Wissen in mündlicher und praktischer Prüfung eingesetzt.

  • Methodik und Didaktik der Geräteinstruktion
    Die Teilnehmer*innen lernen die relevanten Geräte kennen und erproben die optimale Methodik, diese zu instruieren. Sie weisen sich in Form von Rollenspielen selbst an den Geräten ein.

  • Freihanteltraining
    Sowohl Kurz- als auch Langhantel-Übungen werden geübt und ausgeführt.

  • Kundenmanagement
    Die Teilnehmer*innen eignen sich die wichtigsten Regeln der Kommunikation und der Motivation an.

  • Gymnastikübungen
    Verschiedenste "Bodyweight-Exercises" werden durch die Teilnehmer*innen induktiv erlernt.

  • Fehler-Analyse und -Korrektur
    Die Teilnehmer*innen lernen, anatomische und biomechanische Fehler zu erkennen und diese didaktisch korrekt zu beheben.

  • Methoden und Varianten des Kraft- und Ausdauertrainings
    Mit dem Ziel der Erstellung von Trainingsplänen werden Wirkungsweisen und Grundlagen der Trainingslehre erlernt.

  • Risikoaspekte beim Krafttraining
    Die Teilnehmer*innen lernen Risiken und Nebenwirkungen des Trainings zu erkennen und einzuschätzen. Typische Verletzungen und Überlastungsschäden werden in der Gruppe diskutiert.

  • Leistungsnachweis
    Zum Abschluss der Weiterbildung findet eine Multiple Choice Klausur über die gelehrten Inhalte sowie eine praktische Prüfung statt. Zum Erhalt der Lizenz müssen beide Prüfungsteile bestanden werden.

Referenten

Dr. Simon Gavanda
Prof. Dr. Stephan Geisler
Dr. rer. nat. Eduard Isenmann

Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen

Trainer*innen, Übungs-, Jugend- und Kursleiter*innen, Interessierte mit einschlägiger Fitness- und ersten Trainererfahrungen, DSHS Studierende belegen bitten den Kurs DSHS Fitnesstrainer - B(asic) Lizenz für DSHS Studierende

Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

TeilnehmerInnen

Max. 21 Personen

Termin

01.-03.03.2024 und 12.-14.04.2024

Veranstaltungsdauer:   6 Tage
Freitag, 09:00 - 18:00 Uhr
Samstag, 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 18:00 Uhr
inklusive Mittagessen

Weitere Termine dieser Weiterbildung finden Sie in dem Infokasten „Starttermine“ auf dieser Seite. Klicken Sie dort auf das gewünschte Startdatum, dann erscheinen die vollständigen Veranstaltungstage und Uhrzeiten auf der neu geladenen Seite.

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss ist am 16.02.2024

Gebühren (Euro)

Teilnahmegebühr 895,00EUR
vergünstigte Teilnahmegebühr* 845,00EUR

*= DSHS Mitarbeiter*innen, (NICHT DSHS) Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, SpoHo.Net PLUS-Mitglieder*innen (einjährige Mitgliedschaft)

Bescheinigung

Lizenz

Anerkennung

Anerkennung

Verschiedene Sportfachverbände erkennen diese Weiterbildung als Fortbildung zur Lizenzverlängerung an. Bitte erkundigen Sie sich hierfür direkt bei Ihrem Verband. Dort bekommen Sie darüber hinaus auch detaillierte Informationen wie etwa zum Umfang der Anerkennung für Ihre Lizenzstufe.