Immer mehr Menschen betreiben Sport, insbesondere um ihre Ausdauerleistungsfähigkeit zu steigern, wissen aber oft nicht, wie sie ihr Training individuell steuern sollen. Laktat, maximale Sauerstoffaufnahme und anaerobe Schwelle sind Sportler*innen zwar gängige Begriffe, aber seriöse Diagnostiker*innen in der näheren Umgebung zu finden, die diese Parameter ermitteln und auch interpretieren können, stellt oft ein Problem dar.
Hier setzt diese Weiterbildung an. Multiplikator*innen mit entsprechendem Basiswissen wie Sportwissenschaftler*innen, Physiotherapeut*innen, Trainer*innen etc. erwerben neben Wissen zu theoretischen physiologischen Grundlagen vor allem auch Einblicke in die Praxis: Dabei werden unter anderem Stufentests durchgeführt und die erhobenen Daten interpretiert. So werden die Absolvent*innen befähigt, die Leistungsfähigkeit ihrer Klient*innen zu messen und ein zielgerichtetes Training entsprechend anzupassen.
Inhalte
Theorie
Physiologische Grundlagen des Energiestoffwechsels
Laktat zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Ergospirometrische Parameter zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Auswertung und Interpretation der erhobenen Daten
Trainingsempfehlungen und Trainingssteuerung anhand der Testdaten
Testprofile
Praxis
Durchführung von Stufentests auf Radergometer und Laufband
Laktatabnahme am Ohrläppchen
Analyse der Laktatproben
Vorstellen von Spirometrie-Systemen
Exemplarische Interpretation von Testdaten
Referent
Prof. Dr. Billy Sperlich
Dipl. Sportwiss. Billy Sperlich studierte Sportwissenschaft, Biologie und Mathematik in Köln. Er ist Absolvent der Deutschen Sporthochschule Köln. Seit 2001 ist er als Dozent für Ausdauer -und Koordinationstraining, Schwimmen sowie in mehreren aufbauenden Seminarveranstaltungen an der DSHS Köln tätig. Er arbeitet als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Trainingswissenschaften und Sportinformatik. Seine wissenschaftlichen Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich metabolischer und kardiovaskulärer Anpassungen an Ausdauertraining. Neben der Forschung betreut er Spitzenathleten in unterschiedlichen Sportarten. Er ist selbst aktiver Triathlet und finishte bei über 200 Kurz- Mittel- und Ironmandistanzen.
Seit 2013 Univ.-Professor an der Julius-Maximilians Universität in Würzburgy/br>
Leiter "Integrative & Experimentelle Trainingswissenschaft"
2010-2013 Junior-Professor an der Bergischen Universität in Wuppertal
2003-2010 Wissenschaftlicher Mitarbeiter an verschiedenen Instituten der Deutschen Sporthochschule in Köln
Promotionsstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln
Seit 2001 Referent, Dozent und Lehrbeauftragter für Sportbiologie und weitere Themengebiete wie:
Trainingswissenschaftliche Aspekte
im Freizeit- & Breitensport
im Kinder- & Jugendtraining
Theorie und Praxis des Ausdauertrainings sowie Koordinationstrainings
Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6 50933 Köln
TeilnehmerInnen
Max. 14 Personen
Termin
19.10.2024 und 20.10.2024
Veranstaltungsdauer: 2 Tage
Samstag, 09:30 - 18:00 Uhr
Sonntag, 09:30 - 14:30 Uhr
inklusive Mittagessen
Weitere Termine dieser Weiterbildung finden Sie in dem Infokasten „Starttermine“ auf dieser Seite. Klicken Sie dort auf das gewünschte Startdatum, dann erscheinen die vollständigen Veranstaltungstage und Uhrzeiten auf der neu geladenen Seite.
Verschiedene Sportfachverbände erkennen diese Weiterbildung als Fortbildung zur Lizenzverlängerung an. Bitte erkundigen Sie sich hierfür direkt bei Ihrem Verband. Dort bekommen Sie darüber hinaus auch detaillierte Informationen wie etwa zum Umfang der Anerkennung für Ihre Lizenzstufe.