Mental Coaching - Basics

Sie wollten schon immer mehr über psychologische Prozesse im Sport wissen? Haben vielleicht sogar konkrete Beispiele aus ihrem Sportalltag? In der Weiterbildung "Mental Coaching – Basics" haben Sie die Möglichkeit, mehr über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse unter Bezugnahme auf Beispiele aus der sportpsychologischen Praxis zu erfahren. Das Besondere: Zwei Referent*innen (unseres Referentenpools, s.u.) begleiten die Weiterbildung und können so auch im direkten Austausch individuelle Themen und Fragestellungen mit den Teilnehmer*innen bearbeiten und durch eigene Erfahrung in der Praxis bereichern.

Die Fortbildung Mental Coaching - Basics richtet sich an Trainer*innen und Sportler*innen und zielt darauf ab, Grundlagen der Psychologie und des sportpsychologischen Coachings mit direktem Anwendungsbezug zu vermitteln. Dadurch können die Teilnehmer*innen Einblicke in die Vielfalt psychologischer Prozesse im sportlichen Alltag gewinnen. Sie erhalten so die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten, dessen Wirkung und Verbesserungspotential mit Unterstützung von zwei Sportpsycholog*innen praxisnah zu reflektieren.

Dabei wird psychologisches Wissen vermittelt, das durch anschauliche und aktuelle Studien aus dem Sport gestützt und in direkten Bezug mit dem Sportalltag gesetzt wird. Immer wieder werden die Teilnehmer*innen das Gelernte aktiv und vor allem mit Bezug zu eigenen Fragestellungen anwenden. Dadurch haben die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, selbst psychologisch orientierte Trainingsformen auszuprobieren, Beispiele aus dem eigenen Sportkontext einzubringen und mit dem Erlernten und Ausprobierten zu verbinden.

Im Rahmen der Fortbildung werden wir konkret darauf eingehen, wie Kommunikation genutzt werden kann, um Beziehungen zu gestalten oder mit Konflikten umzugehen. Außerdem werden wir die Wirkung von Zielen sowie den Zusammenhang von Zielsetzung zu Leistung beleuchten. Als letzten Baustein werden wir Ursachen und Konsequenzen von Leistungsdruck erörtern und mögliche Techniken zum Umgang mit Druck vorstellen. Dabei wird immer wieder der Bezug zum individuellen Sportalltag der Teilnehmer*innen hergestellt.

Inhalte

In der Fortbildung werden wir Input und Übungen zu folgenden Inhalten geben:

• Kommunikation im Sport: Wie spreche ich mit meinen Trainingskolleg*innen, mit meinem Trainer/meiner Trainerin oder mit mir selbst? Wie könnte ich meine Kommunikation klarer gestalten?
• Körpersprache und Embodiment: Welchen Einfluss hat die Körpersprache auf die eigene und gegnerische Leistung? Wie wirkt die eigene Körpersprache und welchen Einfluss kann ich auf sie nehmen?
• Beziehungsbildung und Teambuilding: Wie schaffe ich die Grundlagen für eine vertrauensvolle Atmosphäre und stärke den Zusammenhalt zwischen Kolleg*innen oder zwischen Trainer*in und Athlet*innen bzw. innerhalb einer Mannschaft unter Mitspieler*innen?
• Konfliktmanagement: Mit welchen Konflikten bin ich in meinem Team, mit meinen Kolleg*innen oder Mitspieler*innen konfrontiert und wie kann ich diese vorbeugen oder lösen?
• Motivation und Zielsetzung: Wie sollte ich Ziele setzen, damit sie realisierbar sind und erreicht werden?
• Umgang mit Misserfolg und Druck: Wie kann ich selbst mit Druck umgehen oder meine Spieler*innen im Umgang mit Leistungsdruck unterstützen?

Referentinnen

Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen

Trainer*innen, Personal Trainer*innen, Coaches, Gruppen- und Übungsleiter*innen, Sportstudierende mindestens im 3. Semester, Interessierte

Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

TeilnehmerInnen

Max. 16 Personen

Termin

20.04.2024 und 21.04.2024

Veranstaltungsdauer:   2 Tage
Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 16:00 Uhr
inklusive Mittagessen

Weitere Termine dieser Weiterbildung finden Sie in dem Infokasten „Starttermine“ auf dieser Seite. Klicken Sie dort auf das gewünschte Startdatum, dann erscheinen die vollständigen Veranstaltungstage und Uhrzeiten auf der neu geladenen Seite.

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss ist am 06.04.2024

Gebühren (Euro)

Teilnahmegebühr	287,00EUR
vergünstigte Teilnahmegebühr*	270,00EUR
DSHS-Studierendengebühr	254,00EUR

*= DSHS Mitarbeiter*innen, (NICHT DSHS) Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, SpoHo.Net PLUS-Mitglieder*innen (einjährige Mitgliedschaft)

Bescheinigung

Teilnahme

Anerkennung

Anerkennung

Verschiedene Sportfachverbände erkennen diese Weiterbildung als Fortbildung zur Lizenzverlängerung an. Bitte erkundigen Sie sich hierfür direkt bei Ihrem Verband. Dort bekommen Sie darüber hinaus auch detaillierte Informationen wie etwa zum Umfang der Anerkennung für Ihre Lizenzstufe.

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