Functional Training - Kraft

+++Ab sofort gilt für unsere sportpraktischen Veranstaltungen die 2G-Regelung, d. h. nur Geimpfte und Genesene haben Zugang. Abhängig von der weiteren Entwicklung der Corona-Pandemie ist es zudem möglich, dass Termine kurzfristig abgesagt werden müssen. Angemeldeten Teilnehmer*innen entstehen selbstverständlich keine Kosten.+++

In den letzten Jahren ist der Wert eines gesundheitsorientierten Krafttrainings deutlich gestiegen. Dies zeigt sich unter anderem darin, dass Trainer/innen und Betreuer/innen verschiedene Möglichkeiten eines funktionellen Krafttrainings suchen und über das klassische Training an Fitness-Geräten hinaus einsetzen wollen. In dieser Weiterbildung werden verschiedenste Krafttrainingsgeräte und -methoden vorgestellt, die den Aspekten der Funktionalität gerecht werden.

Von gerätegestützten Methoden wie dem Elektrostimulations-Training über Vibrations-Training bis hin zu längst vergessenen aber neu aufgelegten Kleingeräten wie dem Sling-Trainer oder dem Kettlebell werden viele verschiedene Trends kritisch diskutiert und praktisch angewendet. Die Zielstellung dabei ist, sich ein Bild von den Vorteilen der Methoden zu machen und selbständig ein funktionelles Krafttraining durchführen zu können.

Inhalte

• Vibrations-Training
• EMS-Training
• Kettlebell-Training
• Sandbag-Training
• Sling-Training
• Sensomotorisches Training

Referenten

Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen

Sportwissenschaftler*innen, Sportstudierende, Physiotherapeut*innen, Mediziner*innen, Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Interessierte

Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

TeilnehmerInnen

Max. 20 Personen

Termin

09.04.2022 und 10.04.2022

Veranstaltungsdauer:   2 Tage
Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 16:00 Uhr
inklusive Mittagessen

Weitere Termine dieser Weiterbildung finden Sie in dem Infokasten „Starttermine“ auf dieser Seite. Klicken Sie dort auf das gewünschte Startdatum, dann erscheinen die vollständigen Veranstaltungstage und Uhrzeiten auf der neu geladenen Seite.

Gebühren (Euro)

Teilnahmegebühr	259,00EUR
vergünstigte Teilnahmegebühr*	244,00EUR
DSHS-Studierendengebühr	229,00EUR

*= DSHS Mitarbeiter*innen, (NICHT DSHS) Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, SpoHo.Net PLUS-Mitglieder*innen (einjährige Mitgliedschaft)

Bescheinigung

Teilnahme

Anerkennung

Anerkennung

Verschiedene Sportfachverbände erkennen diese Weiterbildung als Fortbildung zur Lizenzverlängerung an. Bitte erkundigen Sie sich hierfür direkt bei Ihrem Verband. Dort bekommen Sie darüber hinaus auch detaillierte Informationen wie etwa zum Umfang der Anerkennung für Ihre Lizenzstufe.

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