Functional Training - Koordination/Flexibilität
Inhalte
Theorie:
- Faszien und Nervensystem
- neuromuskuläre Ansteuerung
- Modelle der Motorik
- Mobilisations- und Dehnungstechniken
- Koordinations- und Flexibilitätstraining (im Gesundheits- und Leistungssport)
- Flexibilität und Mobilisation: Aktiv dynamisches Dehnen (Movement Preps), Joint Mobility Übungen und Lockerungstechniken mit Bällen und Rollen
- PNF – Stretching
- propriozeptives Training mit Kleingeräten und Balance Pads
- Koordinationstraining mit der Koordinationsleiter, Medizinball
Referent
Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen
SportwissenschaftlerInnen, Sportstudierende, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, MedizinerInnen, TrainerInnen, ÜbungsleiterInnen, Interessierte
Veranstaltungsort
Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln
TeilnehmerInnen
Max. 20 Personen
Termin
23.04.2022 und 24.04.2022 Veranstaltungsdauer: 2 Tage Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 09:00 - 17:00 Uhr inklusive Mittagessen Weitere Termine dieser Weiterbildung finden Sie in dem Infokasten „Starttermine“ auf dieser Seite. Klicken Sie dort auf das gewünschte Startdatum, dann erscheinen die vollständigen Veranstaltungstage und Uhrzeiten auf der neu geladenen Seite.
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss ist am 09.04.2022
Gebühren (Euro)
Teilnahmegebühr | 260,00EUR | |
vergünstigte Teilnahmegebühr* | 245,00EUR | |
DSHS-Studierendengebühr | 230,00EUR |
Bescheinigung
Teilnahme
Anerkennung