Ernährung und Sport Online - Seminar

+++ Ernährung und Sport findet aufgrund der Corona-Krise als Online-Seminar statt. +++

Die Weiterbildung Ernährung und Sport beleuchtet am ersten Veranstaltungstag den Einfluss der Ernährung auf die sportliche Leistungsfähigkeit und Regeneration. Es werden grundlegende Aspekte der Ernährung und die Bedeutung der Nährstoffe im Sport besprochen. Darüber hinaus wird das Problemfeld Nahrungsergänzung diskutiert.

Am zweiten Tag liegt der Schwerpunkt auf dem Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit. Es werden unterschiedliche Ernährungskonzepte erörtert und Kenntnisse zur gesunden, ausgewogenen Ernährung vermittelt.

Des Weiteren hat die Weiterbildung zum Ziel, das Einschätzungsvermögen der TeilnehmerInnen so zu schulen, dass sie entscheiden können, bis wohin ihr Ernährungswissen ausreicht und ab wann der Zeitpunkt für eine Beratung durch ausgebildete Fachkräfte gekommen ist.

Inhalte

  • Energiebilanz
  • Besonderheiten der Sporternährung
  • Grundlagen der Ernährung/Nährstoffgruppen
  • Problemfeld Nahrungsergänzungsmittel
  • ergogene Substanzen/Leistungsförderer
  • Anwendungsbereiche: Basisernährung, Gewichtsreduktion, Gewichtsaufbau, Ernährung des (Leistungs-)Sportlers
  • Ernährungsirrtümer

Referentinnen

Lena Kadlec
Judith von Andrian-Werburg

Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen

(Sport-)LehrerInnen, ÖkotrophologInnen, SportwissenschaftlerInnen, Sportstudierende, TrainerInnen, SportlerInnen: Grundkenntnisse der Sportphysiologie und des Energiestoffwechsels erforderlich

Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

TeilnehmerInnen

Max. 20 Personen

Termin

17.10.2020 und 18.10.2020

Veranstaltungsdauer:   2 Tage
Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 16:00 Uhr

++Ernährung und Sport findet aufgrund der Corona Krise als Online-Seminar statt++

Gebühren (Euro)

Teilnahmegebühr 205,00EUR
vergünstigte Teilnahmegebühr* 195,00EUR
DSHS-Studierendengebühr 180,00EUR
*= (NICHT DSHS) Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, SpoHo.Net PLUS-Mitglieder (einjährige Mitgliedschaft)

Bescheinigung

Teilnahme

Anerkennung

Anerkennung

Verschiedene Sportfachverbände erkennen diese Weiterbildung als Fortbildung zur Lizenzverlängerung an. Bitte erkundigen Sie sich hierfür direkt bei Ihrem Verband. Dort bekommen Sie darüber hinaus auch detaillierte Informationen wie etwa zum Umfang der Anerkennung für Ihre Lizenzstufe.