Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

In dieser Weiterbildung werden Möglichkeiten zur waffenlosen Selbstverteidigung erarbeitet und verschiedene Trainingsmethoden zur praktischen Umsetzung in eigenen Kursangeboten vorgestellt.

Inhalte

  • Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
  • Möglichkeiten der Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen (Schlüsselbund,…)
  • Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens
  • Schlüsselqualifikationen (entschlossenes Handeln,…)
  • Trainingsmethoden und zielgruppenorientiertes Training
  • Situationstraining und Einsatz von Hilfsmitteln
  • Grenzen der Selbstverteidigung

Referent

Harald Bruns

Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen

(Sport-)LehrerInnen, (Diplom-)SportwissenschaftlerInnen, Sportstudierende, KursleiterInnen, Interessierte

Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

TeilnehmerInnen

Max. 16 Personen

Termin

09.05.2020 und 10.05.2020

Veranstaltungsdauer:   2 Tage
Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr
Sonntag, 09:00 - 16:00 Uhr

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss ist am 25.04.2020

Gebühren (Euro)

Teilnahmegebühr 235,00EUR
vergünstigte Teilnahmegebühr* 221,00EUR
DSHS-Studierendengebühr 207,00EUR
*= (NICHT DSHS) Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, SpoHo.Net PLUS-Mitglieder (einjährige Mitgliedschaft)

Bescheinigung

Teilnahme

Anerkennung

Anerkennung


Verschiedene Sportfachverbände erkennen diese Weiterbildung als Fortbildung zur Lizenzverlängerung an. Bitte erkundigen Sie sich hierfür direkt bei Ihrem Verband. Dort bekommen Sie darüber hinaus auch detaillierte Informationen wie etwa zum Umfang der Anerkennung für Ihre Lizenzstufe.

Starttermine

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