Mental Coaching

Handwerkszeug für TrainerInnen und SportlerInnen

TrainerInnen und SportlerInnen sollten nicht nur Kenntnisse zu Technik, Taktik oder Trainingssteuerung einer Sportart besitzen, sondern auch über grundlegendes Handwerkszeug verfügen, um mentale bzw. psychologische Aspekte in sportlichen (Leistungs-)Situationen zu berücksichtigen und gewinnbringend einsetzen zu können.
In diesem Workshop werden Methoden des Mentalen Coachings (Rhetorik, Selbstgesprächsregulation, Zielsetzungstraining und Motivationsregulation, Teamcoaching) vermittelt und exemplarisch erprobt. TrainerInnen und SportlerInnen sollen Tools für ihre tägliche Arbeit kennen lernen und eigene Erfahrungen im Rahmen von Fallarbeit einbringen.

Inhalte

Grundlagen Coaching:

  • Systemischer Blickwinkel
  • Aktives Zuhören
  • Verbalisieren emotionaler Inhalte (nach Rogers)
  • Kommunikation und Rhetorik
  • Instruktion und Feedback
  • Beziehungsqualität & -management
(Sport-)Psychologische Basics und Interventionsmethoden:
  • Ziele definieren
  • Leistung unter Druck abrufen
  • Motivation – Bedürfnisse in Training & Wettkampf berücksichtigen
  • Teams verstehen und lenken können
  • Kooperation mit Sportpsycholog(inn)en kennen lernen
Fallbesprechungen & Fallarbeit:
  • Kollegiale Fallberatung
  • Intervision
  • Selbstreflektion

Referenten

Marion Sulprizio
Fabian Steinberg
Dr. Jeannine Ohlert
Christian Zepp
Dr. Babett Lobinger
Ida Ott
PhD Kathrin Staufenbiel
Franziska Lautenbach

Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen

TrainerInnen, Personal Trainer, Coaches, Gruppen- und ÜbungsleiterInnen, Sportstudierende mind. 3. Semester

Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

TeilnehmerInnen

Max. 20 Personen

Termin

Veranstaltungsdauer:    2 Tage
23.09.2017, Samstag, 09.00 - 16.00 Uhr
24.09.2017, Sonntag, 09.00 - 16.00 Uhr

Gebühren (Euro)

Teilnahmegebühr 230,00 EUR
vergünstigte Teilnahmegebühr* 215,00 EUR
DSHS-Studierendengebühr 205,00 EUR
*= (NICHT DSHS) Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, SpoHo.Net PLUS-Mitglieder (einjährige Mitgliedschaft)

Bescheinigung

Teilnahme