Pilates Instructor

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

Inhalte

  • Grundübungen
  • Variationsmöglichkeiten
  • Unterrichten (Methodik/Didaktik)
  • Aufbau und Ziele einer Pilates-Stunde
  • Hilfsmittel/Zusatzgeräte
  • Videoanalyse

Referentin

Daniela Carta

Zielgruppen/Teilnahmevoraussetzungen

(Diplom-)SportwissenschaftlerInnen, Sportstudierende, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, ÜbungsleiterInnen, KursleiterInnen, Interessierte

Veranstaltungsort

Deutsche Sporthochschule Köln
Am Sportpark Müngersdorf 6
50933 Köln

TeilnehmerInnen

Max. 20 Personen

Termin

Veranstaltungsdauer:   2 Tage

07.10.2017, Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr
08.10.2017, Sonntag, 09:00 - 15:30 Uhr

Gebühren (Euro)

Teilnahmegebühr 210,00 EUR
vergünstigte Teilnahmegebühr* 200,00 EUR
DSHS-Studierendengebühr 185,00 EUR
*= (NICHT DSHS) Studierende, Auszubildende, Arbeitssuchende, SpoHo.Net PLUS-Mitglieder (einjährige Mitgliedschaft)

Bescheinigung

Teilnahme

Anmeldeschluss

Der Anmeldeschluss ist am 23.09.2017

Anerkennung

Anerkennung

Folgende Sportfachverbände erkennen unsere Weiterbildung Pilates - Instructor als Fortbildung zur Lizenzverlängerung an (Umfang der Anerkennung obliegt dem Verband):

Für weitere Informationen zum Umfang der Anerkennung für Ihre Lizenzstufe kontaktieren Sie bitte den jeweiligen Verband.

Veranstaltung nicht mehr buchbar

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