Kursangebote, Seite 6, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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Unsere nächsten Kurse, 68 insgesamt

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03.07.2020 19.07.2020

Rückenschullehrer

Die Behandlung und Therapie von Schmerzen im Rücken in der Sportreha ist Thema dieser Weiterbildung. Hier entwickeln die TeilnehmerInnen das Programm einer Rückenschule und gehen auf Therapie, Intervention und Prävention in der Trainingsgestaltung ein.

03.07.2020 04.07.2020

Nordic Walking Instructor

Nordic Walking ist ein Training mit speziellen Stöcken, das die Beweglichkeit und Kräftigung einzelner Muskelpartien fördert. Erfahren Sie mehr über die richtige Technik des Hilfsmittels und lassen Sie sich zu einer kompetenten Kursleitung befähigen, die mit ihren TeilnehmerInnen eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung zur Förderung der Gesundheit vornehmen kann.

27.06.2020 28.06.2020

EMS-Ganzkörpertraining

Mittels elektrischer Impulse effektives Krafttraining betreiben? Das wird durch EMS-Training ermöglicht. Durch den Einsatz von Reizstrom findet eine Elektrostimulation des Körpers statt, die zum Muskelaufbau beiträgt - und das schon nach zwei mal 20 Minuten Training pro Woche!

High Intensity Training (HIT)

Beim High Intensity Training (HIT) wechseln sich kurze Phasen mit sehr hoher Intensität mit Erholungsphasen ab. Lernen Sie, so ein Training sportartspezifisch zu gestalten und optimal im Saisonverlauf einzusetzen. Außerdem werden in der Weiterbildung der aktuelle Forschungsstand, die allgemeine Diagnostik zur Bestimmung von Trainingszonen, Besonderheiten von Adressatengruppen und vieles mehr behandelt.

19.06.2020 20.06.2020

Training im Radsport

Egal, ob Rennrad oder Mountainbike – Fahrradfahren als Sport erfordert eine auf Ihre KursteilnehmerInnen abgestimmte Trainingsgestaltung, die neben der individuellen Trainingsform auch Formen der Ernährung einschließt. Darüber hinaus eignen Sie sich in dieser Weiterbildung alles über Materialkunde, die richtige Fahrtechnik und Methodik sowie Aspekte der Sicherheit an.

09.05.2020 10.05.2020

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen mit und ohne Hilfsmittel: Eignen Sie sich an, verschiedene Trainingsmethoden wie Techniken aus dem Kampfsport in ihre Trainingsgestaltung einzupflegen. Neben Fitness-Elementen werden auch Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens in brenzligen Situationen durchgeführt.

12.03.2020 24.04.2020

DLRG Rettungsschwimmabzeichen (Silber)

Dieser Kurs steht unter dem Zeichen der Lebensrettung im Wasser. Für DSHS Studierende ist die Bescheinigung über den Rettungsschwimmer außerdem notwendig, um die Bachelorarbeit beim Prüfungsamt anzumelden.

29.02.2020 01.03.2020

Sportpsychologische Workshops

Wie Emotion und Motivation gehören auch Druck und Misserfolg im Leistungssport zum Tagesgeschäft – Psychologie in der Leistungsförderung ist daher ein immer häufiger auftauchender Begriff. In dieser Weiterbildung erfahren Sie, wie Sie einen sportpsychologischen Workshop für Athleten umsetzen, und welchen Einfluss Selbstvertrauen und Erfolg im Team auf die Gesundheit bzw. sportliche Leistungsfähigkeit besitzt.

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