Kursangebote, Seite 6, Weiterbildung Sporthochschule Köln

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High Intensity Training (HIT)

Beim High Intensity Training (HIT) wechseln sich kurze Phasen mit sehr hoher Intensität mit Erholungsphasen ab. Lernen Sie, so ein Training sportartspezifisch zu gestalten und optimal im Saisonverlauf einzusetzen. Außerdem werden in der Weiterbildung der aktuelle Forschungsstand, die allgemeine Diagnostik zur Bestimmung von Trainingszonen, Besonderheiten von Adressatengruppen und vieles mehr behandelt.

19.06.2020 20.06.2020

Training im Radsport

Egal, ob Rennrad oder Mountainbike – Fahrradfahren als Sport erfordert eine auf Ihre KursteilnehmerInnen abgestimmte Trainingsgestaltung, die neben der individuellen Trainingsform auch Formen der Ernährung einschließt. Darüber hinaus eignen Sie sich in dieser Weiterbildung alles über Materialkunde, die richtige Fahrtechnik und Methodik sowie Aspekte der Sicherheit an.

09.05.2020 10.05.2020

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen mit und ohne Hilfsmittel: Eignen Sie sich an, verschiedene Trainingsmethoden wie Techniken aus dem Kampfsport in ihre Trainingsgestaltung einzupflegen. Neben Fitness-Elementen werden auch Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens in brenzligen Situationen durchgeführt.

12.03.2020 24.04.2020

DLRG Rettungsschwimmabzeichen (Silber)

Dieser Kurs steht unter dem Zeichen der Lebensrettung im Wasser. Für DSHS Studierende ist die Bescheinigung über den Rettungsschwimmer außerdem notwendig, um die Bachelorarbeit beim Prüfungsamt anzumelden.

05.03.2020 21.05.2021

Sportwissenschaft in Theorie und Praxis

Wer als Physiotherapeut*in den eigenen Horizont erweitern möchte, kann in dieser Fortbildung auf die Expertise der Sportwissenschaft zurückgreifen: Mit dieser Schulung erwerben Sie zusätzliche Qualifikationen, die Sie für den Arbeitsmarkt interessant machen!

29.02.2020 01.03.2020

Sportpsychologische Workshops

Wie Emotion und Motivation gehören auch Druck und Misserfolg im Leistungssport zum Tagesgeschäft – Psychologie in der Leistungsförderung ist daher ein immer häufiger auftauchender Begriff. In dieser Weiterbildung erfahren Sie, wie Sie einen sportpsychologischen Workshop für Athleten umsetzen, und welchen Einfluss Selbstvertrauen und Erfolg im Team auf die Gesundheit bzw. sportliche Leistungsfähigkeit besitzt.

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